Batch cooking
- Noémie Lesdema
- 29 oct. 2022
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 3 nov. 2022
Le dimanche c'est Batch Cooking, je vous propose une idée de menu de saison!
Qu'est- ce que le Batch Cooking?
Le batch cooking est une méthode qui consiste à préparer plusieurs plats en une seule fois. On prends 2 à 3h de temps pour cuisiner, cela permet d'avoir à disposition pendant plusieurs jours de la semaine des repas équilibrés.
Les avantages :
Gain de temps pour la semaine, cela permet de mieux s'organiser
Aide à lutter contre le grignotage ( les repas sont déjà prêts. Cela évite de manger n'importe quoi quand on a trop faim).
Permet de diversifier les repas et de se faire plaisir avec des menus équilibrés.
Plus d'économies et moins de gaspillage alimentaire
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