Mon parcours
Spécialités
Perte de poids
Surpoids et obésité
Alimentation et sport
Engagée dans la lutte contre l'obésité, j'ai participé à des ateliers et je me suis spécialisée par le biais de la nutrition, des ateliers de marche et renforcements musculaires, des circuits Cross-Training, de la course à pied...
Diplômes et formations
BTS Diététique
BPJEPS AGFF ( activité gymnique de la forme et de la force) Mention Haltères, musculation et forme sur le plateau
"Je m'appelle Noémie Lesdema, Diététicienne-nutritionniste (N°ADELI : 839504925) et Coach Sportive Diplômée.
J'ai vécu les tourments liés au surpoids. J'ai bien connu ce combat et j'ai fait toutes sortes de régimes inutiles. Inutiles puisque, aussitôt perdus, les kilos réapparaissaient impactant inlassablement ma santé…
Malgré tout, je m'en suis sortie grâce à un nouveau mode de vie et des nouvelles habitudes alimentaires et sportives.
Après quelques années passées dans le secteur bancaire, j'ai voulu retourner aux sources, faire quelque chose qui me ressemble vraiment.
"Mon combat est devenu ma passion et j'ai fait de ma passion mon métier".
Afin d'aider celles et ceux qui traversent cette épreuve, je vous donne des conseils nutritionnels pour réapprendre à manger, à opter pour une alimentation saine et gourmande. Je vous préconise de pratiquer une activité physique/sportive régulière.
Alors comment y arriver ? Je me propose de vous accompagner pas à pas, de vous aider à découvrir et adopter une toute nouvelle hygiène de vie.
Apprendre à manger sainement demande un peu de motivation et l'adoption de petits gestes simples comme le fait de colorer vos plats.
Un mot d'ordre : FAITES VOUS PLAISIR ! Faites de vos assiettes de véritables chef d'œuvre qui vont vous donner envie. Associez à cela la pratique régulière d'une activité sportive et bougez au quotidien !
C'est le secret de la réussite."